股骨头坏死的护理方法有哪些

　　得了股骨头坏死后，关节处会有红肿、疼痛等症状，严重影响到患者的工作、生活，要想更好地治疗股骨头坏死，必须在治疗过程中做好对股骨头坏死的护理，这样才能有效地改善病情，那么，股骨头坏死的护理方法是什么呢？

　　1、平时要多做一些室内运动，同时要注意天气的变化，以免发生外伤。

　　2、尤其是在雨天和下雪的时候，一定要注意行走时不要摔倒，因为外伤也是导致股骨头坏死的一个原因。

　　3、如果是髋关节受了伤，一定要尽快的处理，不要在没有痊愈之前到处乱跑，否则很可能会导致髋关节的反复损伤，这也是股骨头坏死的一种常见的护理方法。

　　4、想要参加体育活动，要做好充足的准备，以感到身体发热，四肢灵活为宜。股骨头坏死的日常护理方法有三种，第一种方法就是尽量少做体力劳动，以免病情复发。

　　5、要注意戒除酒精和烟草，酒精和烟草对身体不好，而且激素也不能频繁使用，这也是股骨头坏死的一种日常护理方法。

　　6、平时多做一些功能性的运动，多给身体补充钙质，特别是缺乏维他命 D时，要在医生的指导下服用。

　　股骨头坏死的护理方法大家都知道了，在做好日常护理的基础上，要注意饮食上的调整，可以多吃含钙高的食物，多食用富含蛋白质的食物，在饮食上配合护理，可以有效的改善股骨头坏死的症状。